Los jugos y batidos están de moda por una razón. Cuando se vuelven parte de tu vida diaria, empiezan a transformar cómo te ves, cómo te sientes, y hasta tus antojos. Poco a poco te darás cuenta que te provoca comer más cosas saludables, y que no necesitas comer tanto como antes, porque tu cuerpo se siente mucho más nutrido.

Yo personalmente vengo tomando estas bebidas desde que soy adolescente, y no pasa un día sin que me tome por lo menos un jugo y un batido. Los amo! (Los amo tanto que escribí un libro completo acerca de esto!).

Si quieres aprender a preparar estas bebidas poderosas y empezar a incorporarlas a tu día a día, un buen lugar para empezar es con mi guía gratuita de jugos y batidos.

Hice esta guía con mi mamá, la chef Morena Cuadra, y contiene información sobre los beneficios de tomar estas bebidas, te explica la diferencia entre tomar jugos y batidos y cómo se deben tomar, e incluye 5 recetas de jugos y 5 recetas de batidos.

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