Nuevo video – Los jugos y batidos tienen un efecto rebote?

Alguien me escribió a preguntar si los jugos y batidos tienen efecto rebote, así que hice este video para responder a esa pregunta. Primero me confundió un poco la pregunta, pero luego me di cuenta que hay gente que considera los jugos y batidos como una dieta para perder peso, y como cualquier dieta, al dejarla y volver a una mala alimentación, habrá un efecto rebote. Aquí les cuento cómo evitar esto, y cuál es la mejor manera de incorporar los jugos y batidos a una alimentación balanceada para recibir todos sus beneficios.

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