Mi gran amiga Ale, del blog vegano Piloncillo y Vainilla, conversó conmigo sobre meditación para compartir más sobre esta práctica con sus seguidores. Ella, como principiante, me hizo todas las preguntas que tenía para tener una idea de cómo meditar, y sobre todo cómo la puede ayudar a sentirse mucho mejor en todos los aspectos de su vida. Siempre me encanta conversar con Ale 🙂 (Y no te pierdas las recetas increíbles que publica en su blog!).

 

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Que tu día esté siempre lleno de paz,