meditaciones guiadas

Las meditaciones guiadas son una maravillosa manera de empezar a ver el mundo desde una nueva perspectiva, más positiva y espiritual. Escuchar meditaciones guiadas de manera regular llenará tu vida de más calma, gratitud, y alegría que nunca antes. Tus patrones negativos empezarán a debilitarse, y poco a poco te irás transformando en una mejor versión de ti.

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Reto Healthy

La manera más efectiva y sostenible para cambiar tus hábitos es dando pasos bebé. Si te unes a este reto, recibirás instrucciones cada día para hacer un cambio, durante 21 días. Aunque cada uno de esos cambios sea chico, al final de esas 3 semanas habrás hecho muchísimos cambios, que si sigues practicando luego del reto transformarán tu manera de vivir y de sentirte para siempre.

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guía de jugos & batidos

Los jugos y batidos están de moda por una razón. Cuando se vuelven parte de tu vida diaria, empiezan a transformar cómo te ves, cómo te sientes, y hasta tus antojos. Poco a poco te darás cuenta que te provoca comer más cosas saludables, y que no necesitas comer tanto como antes, porque tu cuerpo se siente completamente nutrido.

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