batido detox

Hago este smoothie cada mañana y casi siempre que lo hago uso wild blueberries (blueberries silvestres), ya que son una de las frutas más nutritivas que existen. Me gusta normalmente mezclar estos berries con algún otro tipo, como frambuesas, blackberries,...

Qué tomar: Jugos o Batidos

Si no te queda clara la diferencia entre los jugos y batidos, aquí te la explico brevemente: Cuando te comes, digamos, un pepino, tu cuerpo primero mastica el pepino, y luego tu digestión lo termina de procesar, extrayendo los nutrientes que están guardados en la...