Una práctica simple que calmará tu mente (y de paso te pondrá la piel más suave)

Prueba este consejo ayurvédico para tener una piel más suave y una mente más calmada

Este masaje Ayurvédico con aceite te ayudará a balancear cuerpo y mente Siempre he sido de las personas que sufren de frío. O al menos lo fui por gran parte de mi vida. Me acuerdo que en los inviernos de Lima se me ponían las uñas azules de inmediato en el invierno, y tomaba infusiones… 

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