Preguntas y respuestas sobre meditación

Mi gran amiga Ale, del blog vegano Piloncillo y Vainilla, conversó conmigo sobre meditación para compartir más sobre esta práctica con sus seguidores. Ella, como principiante, me hizo todas las preguntas que tenía para tener una idea de cómo meditar, y sobre todo cómo...
Una práctica simple que calmará tu mente (y de paso te pondrá la piel más suave)

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Este masaje Ayurvédico con aceite te ayudará a balancear cuerpo y mente Siempre he sido de las personas que sufren de frío. O al menos lo fui por gran parte de mi vida. Me acuerdo que en los inviernos de Lima se me ponían las uñas azules de inmediato en el invierno, y...